最近10年的中美关系，分为四个阶段。

第一阶段分界线，是2016年7月南海对峙。

当时美国以南海仲裁为借口，企图动用军事力量打压中国，派遣“里根号”和“斯坦尼斯号”两艘航母，以及10艘护卫舰、导弹驱逐舰，150架战机进犯南海。

中国则动员东海、南海、北海三大舰队精锐集结西沙海域，四名上将亲临指挥，东风21D导弹紧急待命，弹药都下发到了连队。

7月5日美军隐藏航母和舰队坐标，双方战斗一触即发，后因中国公布轰六K在黄岩岛上空巡航照，表明已知晓美军航母位置，根据“发现即摧毁”原则，美军只能撤退，才结束了这场冷战后规模最大、实力最强的军事对峙。

2016年的南海对峙，中美两国都在淡化处理，但其实际具有古巴导弹危机一样的重要历史意义，将来极有可能，被写进历史著作。

第二阶段分界线，是2018年中美贸易战。

南海对峙是奥巴马政府的事情，美军不战而退极大挫败了美国的威信，使美国倍感危机。

这是美国在冷战后，首次遇到如此强悍的对手，美国在东南亚仆从国面前颜面扫地，必然会采取报复。

特朗普半年后接任，上任演讲时33次提及中国，但2017年11月访华，中方仍给予他极高规格的接待，双方还签署了大量合作协议，结果2018年3月，特朗普翻脸，依据“301”条款，对中国出口到美国的商品大规模征收关税。

中美关系走到此时，已经不可能再回到亲密状态。

之后美国不断制裁中国科技企业、大学、机构，抓捕孟晚舟、断绝中国高端芯片供应，美国不断主动向中国挑衅，火药味越来越浓。

中国则一直劝美方保持冷静，不要发癫，癫来癫去，最后只会癫到自己。

这几年时间中国人心惶惶，有部分悲观情绪在民间泛起，不少民众认为中美必有一战，我深圳几个朋友，都焦虑得在地下室储存物资，连战时逃生路线都想好了。

这次对抗式竞争的最高潮，是2022年8月佩洛西窜访台湾，中国以围岛军演回应，一度达到中美关系最紧张的时刻。

后因俄乌战争和巴以冲突，美国主要精力被牵制，美国对中国打压略微下降，到2024年9月后，烈度再次降低。

因为那年9月，中国试射了一枚导弹。

第三阶段分界线，就是2024年9月中国试射洲际导弹。

特朗普本来会正常连任，因为防疫不力，拜登意外接手，其上任后基本保持了特朗普对华基调，没有取消关税，也对华增加制裁，但民主党的好处是情绪稳定，拜登也在多个场合屡次声明“中国是美国最大的竞争者，俄罗斯是美国当前最大的威胁”。

拜登这句话并不是场面话，是民主党精英对外政策的浓缩。